“ÁREA TÉCNICA”
Los Porteros de Fútbol		Los Porteros de Fútbol 7
Con la supervisión de nuestro Técnico en la preparación de porteros, Toño Pana, venimos desarrollando un sensacional trabajo de formación tanto en la iniciación como en el perfeccionamiento en el aspecto técnico táctico para todos los guardametas de los equipos de Portero 2000, incluidos los de nuestro equipo asociado el Bora C.F., que todos los Lunes y Miércoles se ejercitan con gran dedicación en las instalaciones de A Xunqueira, siendo para nosotros todo un orgullo el poder ofrecer un entrenamiento de tan alta calidad.
Todos los participantes del Área Técnica con nuestro entrenador Toño Pana. De Izda. a Dcha. 1ª Fila: Adrián, Anxo, Carlos, Coque, Toño Pana, Guille, Hugo y Oscar. De Izda. a Dcha. 2ª Fila: Asensio, Iago, Juan, Manu, Hugo García, Jesús y Dani.
“CLINIC DE PORTEROS 2.011 “
Un auténtico éxito resultó nuestro Clinic de Navidad para porteros, en el que intervinieron los que pertenecen a nuestros respectivos equipos de fútbol y fútbol 7, asistiendo además como invitados los guardametas del Bora C.F. cadete y los del fútbol 7 del Colegio S.E.K., también hay que reconocer que la climatología fue muy propicia para el desarrollo de las actividades. Mención especial de agradecimiento para los sufridos padres y madres que soportaron los madrugones oportunos para acercar a los niños a los entrenamientos. Como siempre la maestría de Toño Pana hizo las delicias de todos los porteros y sus enseñanzas son sin duda un buen elemento de formación, que ha de dar sus frutos poco a poco. El Clinic se clausuró con la celebración de la “Batalla de Porteros” que estuvo muy animada y competida, recibiendo todos los participantes numerosos obsequios.
Los participantes en la “Batalla de Porteros”		Los porteros de Fútbol 7
Calentamiento		Mejorando la técnica de agarre
Perfecta sincronización de movimientos		Javi (S.E.K.) en acción
Coque en plena tarea		Hugo, nuestro benjamín, en una estirada lateral
Toño Pana impartiendo doctrina		Carlos en su partido de la Batalla de Porteros
Adrián vs Hugo		Juan Cota vs Jesús
Manu vs Dani		Anxo vs Oscar
Acabada la tarea, a estirar ...		Y como es tradición, los más “peques” a recoger material
Con motivo de las vacaciones navideñas todos los porteros de nuestro Club en las modalidades de fútbol y fútbol 7, podrán participar en unas jornadas de actualización consistentes en varias sesiones de entrenamiento específico diseñadas y dirigidas por nuestro especialista en la materia Toño Pana, que servirán para reactivar y reafirmar todo tipo de conceptos, sobre los que vienen trabajando asiduamente durante los habituales entrenamientos semanales.
CALENDARIO
Campo Sintético A Xunqueira 2
Lunes 20-Diciembre, Martes 28-Diciembre, Viernes 30-Diciembre
09:30 a 10:30 horas PORTEROS DE FÚTBOL-10:30 a 11:30 horas PORTEROS DE FÚTBOL 7
CONCEPTOS A DESARROLLAR
Lunes 26 · Calentamiento previo articular estático y calentamiento muscular analítico y finalizando con uno jugado. · Taréas analíticas para la mejora de la técnica del pase con el pié en distancia corta y media distancia. · Taréa global para la mejora en la competición con salida de balón parado, llegada de balón por medio de una cesión... Miércoles 28 · Taréas analíticas para la mejora de la técnica de agarres frontales rasos, bajos, medios y altos en las cuales aplicaremos distintos trabajos de frecuencia con saltos, giros y desplazamientos varios. · Tarea mixta para la mejora de la competición mediante un circuito de distintas acciones técnico-tácticas. · Todo ello con un calentamiemto similar al dìa 26. Viernes 30 · Tareas analíticas para la mejora de la velocidad de reacción y coordinación. · " Batalla de Porteros ", juego competitivo en el cual intervendrán todos los participantes en el Clinic.
PARTICIPANTES
		TOÑO PANA (Entrenador)	ANXO Cadete Bora C.F.
OSCAR Cadete Bora C.F.	ADRIÁN Infantil	HUGO Infantil	CARLOS Infantil
GUILLERMO Alevín	MANU Alevín 7	ASENSIO Alevín 7	ASENSIO Benjamín
DANI Benjamín	IAGO Benjamín	JUAN COTA Prebenjamín	JESÚS Prebenjamín